「変わらなくていい」と決めたら、生きるのが少し楽になりました

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人と同じようにできないだけで、
こんなに自分を責めなくてもよかったのかもしれない。

最近、そんなことをよく思います。

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とにかく今は、
自分の性質を理解して、受け止めるようにしています。

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以前の私は、

「なんでみんなと同じことができないんだろう」
「なんでこんな簡単なことができないんだろう」

そんなふうに、自分を責める気持ちが止まりませんでした。

毎日のように「変わりたい」と思っていました。

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でも今は、
無理に変わろうとはしていません。

それは「弱さ」ではなくて、
単なる「性質」なんだと思えるようになりました。

そう考えられるようになっただけで、
自分を責める時間は、少しずつ減っていきました。

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そして、
うわべだけの友達との関係を、少しずつ手放しました。
会社の人とも、無理に仲良くしようとするのをやめました。

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学生時代は、ほとんどが集団行動。
友達がいないと、生きていけない気がしていました。

でも、大人になって気づいたことがあります。

友達って、いなくても案外平気。

むしろ、
人と一緒にいると息が詰まってしまう私にとっては、
友達付き合いが減ったことで、
一気に身軽になりました。

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今までは、
自分のことはいつも後回しでした。

友達にとって、少しでも「いい友達」でいられるように。
周りの空気が悪くならないように。
誰かが不快な気持ちになったり、
傷ついたりしないように。
そんなことばかりを考えて、生きてきました。

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でも今は、
自分自身を大切にすることを、優先しています。

人生は一度きりです。
周りに振り回されてばかりの人生は、
やっぱり、もったいない。

「自分が一番生きやすい生き方ができているか」
「自分が一番ハッピーでいられるか」
それを軸に、生活しています。

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もちろん、
仕事では今でもつらくなる場面はあります。

毎日のように発生するミーティングや、
定期的に訪れるプレゼン。
人前で話す場面。

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どんなに場数を踏んでも、
正直、今でも苦手です。

それでも最近は、
「お金を稼ぐためのミッション」
「今日はこのステージをクリアする日」

そんなふうに考えて、
少しだけ距離を置いて向き合えるようになりました。

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できなくても、落ち込まない。
完璧じゃなくても、責めない。

それだけで、
生きるのは、少し楽になります。

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全部がうまくいっているわけではありません。

でも、昔よりは、
自分を責める時間が減りました。

それだけでも、
今の私にとっては、十分だと思っています。

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私が「不安をなくそうとしなくていい」と
思えるようになった考え方は、
こちらの記事にまとめています。

➡【不安をなくそうとしなくていい、という考え方～人の視線や空気に敏感なあなたへ～】

私の記事が、少しでもお役に立てれば嬉しいです。