学生だったあの頃の自分に、伝えたいこと

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この記事は、
学生時代、理由もわからないまま
生きづらさを感じていた頃の体験をもとに書いています。

当時の具体的な出来事や感覚については、
こちらの記事で詳しく綴っています。

➡【学生時代、理由のわからない「生きづらさ」】

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無理に全部読まなくても大丈夫です。
今の気持ちに近い方だけ、手に取ってもらえたら嬉しいです。

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もし、
あの頃の私に会えるなら、
一番最初にこう伝えたいです。

「あなたは、弱いわけじゃない」

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教室で発言できなかったこと。
大勢の人に注目されることが辛かったこと。
沈黙が怖くて、息をひそめていたこと。

全部、あなたがダメだったからじゃない。

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ただ、
人の気持ちや空気を、
人一倍、強く感じ取っていただけ。

それだけでした。

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みんなと同じように振る舞えない自分を、
弱い人間だと思い込んで
苦しくなっていただけ。

発言できなかったのは、
勇気がなかったからじゃない。

その一言で、
誰かを傷つけてしまわないか。
場の空気を壊してしまわないか。

それが、怖かっただけ。

それだけ、人のことを考えていた証拠です。

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もし今の私が、
あの頃の私の隣に座れるなら、伝えたい。

「無理に変わらなくていい」
「頑張って明るくならなくていい」

あなたは、
静かなままでいい。
慎重なままでいい。
そのままで、ちゃんと価値がある。

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そしてもうひとつ伝えたい。

「今は苦しいかもしれないけど、
この感覚は、ずっと続くわけじゃない」

大人になると、
少しずつ距離を取れる場所が増えて、
自分を守れる選択肢も増えていく。

今は見えなくても、
息がしやすい場所は、ちゃんと存在する。

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あの頃の私は、
「耐える」ことしかできなかった。

でも、
耐えてきたからこそ、
今の私は、こうして言葉にできている。

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あの頃の自分へ。

よく、ここまで生きてきたね。
誰にも見えないところで、
本当によく頑張ってた。

今はまだ信じられないかもしれないけど、
あなたは、ちゃんと大丈夫。

あなたは弱い人間でも、愚かな人間でもありません。

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そう、伝えたいです。
大人になり、不安との向き合い方を少し変えることができました。

不安との向き合い方については、
こちらの記事で詳しく書いています。

➡【不安をなくそうとしなくていい、という考え方～人の視線や空気に敏感なあなたへ～】

不安をなくそうとしなくていい、という考え方～人の視線や空気に敏感なあなたへ～

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私は、専門家ではないし、専門知識もありません。
ただ、

「こんな人間もいるんだ」
「こんな考え方もあるんだ」

そう思ってもらえるだけで、構いません。
あなたが少し安心できる材料になれたら、嬉しいです。